使用方法

では「ポニック」はどうやって使うのでしょうか。

今までダイエットをランニングや腹筋運動等で続けていた方には機器を用いてのダイエットには不安がある方も多いようです。

「使い方が難しそう」

「少し間違えただけで効果が出ないのでは」

そんなことはありません。「ポニック」は非常に簡単に使えることでも評価を得ています。

使用方法はごく簡単でご覧のとおりです。

難しく考える必要はありません。 ここで覚えていただきたいのは

「毎日続けること」

「部分ごとに5分間ポニックを使う」

ことです。もちろん継続して使うことは大事です。

気が向いたときに……という気持ちで使用してもせっかくの効果がなくなってしまいます。

また、ポニックは一度に広い部分に効果が出るよう、広く大きい設計になっていますが、 お腹と脚など、とてもカバーしきれない複数の部位に使用しなければならないケースもあります。

その場合、合計5分ではなく、各部位それぞれ5分「ポニック」を使うようにしてください。

ちなみに、「ポニック」の効果が最も出やすいタイミングはお風呂上がりです。

身体が温まり、筋肉に刺激を与えやすい時なのです。

もちろん、それ以外の時に「ポニック」を使っても効果はあります。

「ジェルを塗るからお風呂に入る前に使用している」

という方からも「効果が出た」と口コミや評価の声が挙がっています。

可能ならばお風呂上がりに使用することが望ましいでしょう。

また、大事なのは

「理想のボディを手に入れた自分をイメージすること」

これを忘れないでください。

これは「ポニック」に限らず、ダイエットや筋肉トレーニングの世界では常識なのですが このイメージをするしないで効果の程が全然違うのです。

イメージすることで脳が筋肉に刺激を与えるのです。



【980円ボニック公式サイト】

このページの先頭へ